グリーンスムージーと言えば、何年か前にもてはやされた印象ですが、グリーンスムージーはやっぱり体にいいと思うんです。と、言いますか、実際に表参道の小顔コルギサロンに勤める私がそう感じていますから。私にしてもグリーンスムージーブームからグリーンスムージーを飲むようになったのですが、もう何年も経ちますが、なんだかんだと続けていますもん。

それはやはり、グリーンスムージーの効果を実感しているからですね。それと、手軽さも大きな理由です。グリーンスムージーを飲んでいますと、まずお通じがいいですし。それに「手軽に野菜をとれること」はやっぱり強みなものですよ。

私は小松菜をベースにグリーンスムージーを作っているのですが、小松菜の他には豆乳とバナナ、それにヨーグルトも入れています。他にもレモン汁も。これらをそれぞれ別々に摂取しようと思っても無理ですからね。豆乳は単体では味が嫌いで飲めませんし。まあバナナぐらいでしょうか。

ですから健康のためにも、グリーンスムージーは続けています。小松菜を洗って冷凍しておくだけですから手軽ですし。手軽さに加えて体にいいことを実感していますので、グリーンスムージー習慣が続けられているのだと思っています。