頭皮湿疹にならないための簡単な対策!

皆さん頭皮のケアはきちんとされていますか?

特に夏になると帽子をかぶったりして頭皮が蒸れたりトラブルにつながりやすいです。

今回は頭皮の湿疹について私の体験談を元にお話ししたいと思います。

私は過去に頭皮湿疹に悩まされたことがあります。産後まもなくの頃で、なかなか眠る時間もなく、自分の体のケアを怠ったことで、頭皮湿疹になってしまったのです。

頭皮湿疹になると頭がすごくかゆくなって、頭皮が剥がれてくるんですよね。自分も頭皮がかゆいのでついついその皮を剥がしてしまい、傷が残って行きました。

結局、皮膚科に行ってお薬をもらいました。そして、ドライヤーで完全に乾かしてから寝るということを徹底するようにしました。

お薬ももちろん効いたと思うのですが、頭皮湿疹にらないようにするには、やはり髪を乾かすことが大切です。

髪を乾かすことで雑菌が増えにくくなるんですよね。

それ以来、必ず寝る前までには完全に髪を乾かすようにしました。その甲斐あってか産後以来、全く頭皮湿疹にはなっていません。

髪を乾かして寝るということがどれだけ大切かということがわかりました。